เทคนิคการตกแต่ง ห้องนอน แบบประหยัด

เทคนิคการตกแต่ง ห้องนอน แบบประหยัด -สร้างสรรค์ไอเดียจากของเหลือใช้ให้เกิดประโยชน์ -สิ่งประดิษฐ์ที่คุณจะทำต่อไปนี้ไม่ได้มีแค่ความสวยงาม แต่ยังใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้อีกด้วย

1 year ago

3 กลเม็ดเคล็ด(ไม่)ลับ เก็บผักให้นาน

ผักและผลไม้เป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การกินผักและผลไม้ให้เป็นประจำทุกวันไม่ต่ำกว่า 400 กรัมตามที่องค์การอนามัยโลกได้กำหนดไว้ จะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ แต่การจะกินผักให้มีประโยชน์นั้นสิ่งสำคัญคือ ผักต้องสด สะอาด พร้อมที่จะนำไปประกอบอาหารให้ตนเองและคนที่เรารักได้กิน

1 year ago

‘ศูนย์เด็กเล็ก’กำหนดคุณภาพคนในชาติ

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) จัด “อบรมเชิงปฏิบัติการปฐมนิเทศครูศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก ในโครงการมหัศจรรย์สื่อสร้างสรรค์ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก” ระหว่างวันที่ 8-11 พ.ย. 2560 ที่ผ่านมา เพื่อเสริมศักยภาพ เติมความรู้ ให้ครูผู้ดูแลเด็กมีความรู้ความสามารถในการจัดกระบวนการเรียนรู้โดยใช้สื่อ กิจกรรม และพื้นที่สร้างสรรค์

1 year ago

พูดดีเป็นศรีแก่ปาก

“ปานมณี” นึกไม่ถึงจริงๆ ว่า สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริม สุขภาพ (สสส.) ละเอียดอ่อนกับคุณภาพ ชีวิตของมนุษย์อย่างถึงรากถึงโคนถึงเพียงนี้ จากการที่ได้เข้า ร่วมกับ กระทรวงการพัฒนา สังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) โดย กรมกิจการสตรีและสถาบันครอบครัว (สค.) และคณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาล รามาธิบดี จัดกิจกรรมรณรงค์ยุติความ…

1 year ago

ฟันเรียงตัวไม่ดี ต้องจัดฟัน

หลายท่านคงพบกับปัญหาฟันซ้อนเก ที่ทำให้หนักใจกันอยู่ใช่ไหมละคะ ซึ่งปัญหาของฟันเกของแต่ละคน ก็แตกต่างกันออกไป อาจมีทั้งลักษณะเป็นฟันซ้อนกัน ฟันยื่น ฟันเอียง ไม่เรียงตัวกัน ทำให้มองดูแล้วฟันไม่สวย ยิ้มแล้วดูไม่มั่นใจและฟันเกยังทำให้ ยากต่อการทำความสะอาด โดยที่ปัญหาฟันเกนั้นสามารถนำผลเสียมาให้แก่เราได้อย่างมากเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นปัญหากลิ่นปาก ปัญหาเลือดออกตามฟันเมื่อรับประทานอาหารแข็งๆ

1 year ago

ค้านประกันหนุ่มมือปลาหมึกลวนลามหญิงบนรถเมล์

ตำรวจคุมตัวหนุ่มอายุ 36 อนาจารจับหน้าอกหญิงสาวบนรถเมล์สาย 8 ฝากขัง ค้านประกัน พนักงานสอบสวน สน. บางซื่อ คุมตัวนายพีรพล ยอดเจริญ อายุ 36 ปี ผู้ต้องหาตามหมายจับ ข้อหากระทำอนาจารแก่บุคคลอายุกว่า 15 ปี โดยขู่เข็ญด้วยประการใดๆโดยใช้กำลังประทุษร้าย โดยบุคคลนั้นอยู่ในภาวะที่ไม่สามารถขัดขืนได้และเป็นการกระทำต่อหน้าธารกำนัล…

1 year ago

อวสานรถจี๊ปนีย์ ในฟิลิปปินส์

รัฐบาลฟิลิปปินส์ เตรียมนำรถโดยสารรุ่นใหม่ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมาแทนรถจี๊ปนีย์ สัญลักษณ์ของการคมนาคมขนส่งในฟิลิปปินส์ แต่ไหนแต่ไรมา ผู้คนในฟิลิปปินส์ เคยชินกับการใช้บริการรถโดยสารซึ่งมีชื่อว่า “จี๊ปนีย์” ซึ่งเป็นเสมือนสัญลักษณ์คู่กับฟิลิปปินส์ มานาน แต่ในไม่ช้านี้รถจี๊ปนีย์ ซึ่งเป็นรถที่ดัดแปลงมาจากรถจี๊ปในสมัยสงครามโลกครั้งที่สองของสหรัฐ จะหายไปจากท้องถนนในฟิลิปปินส์ เนื่องจากรัฐบาลฟิลิปปินส์เตรียมนำรถโดยสารสาธารณะรุ่นใหม่มาใช้แทนรถจี๊ปนีย์ ที่แม้จะมีราคาค่าโดยสารจะถูก แต่ก็ขึ้นชื่อว่าก่อให้เกิดมลภาวะทั้งทางเสียงและทางอากาศ

1 year ago

คลีนซิ่ง ที่เหมาะสมกับเรา

ปัญหาหนักใจของสาวๆหลายคน เมื่อเดินเข้า Beauty Zone ทีไร คือ ละลานตา อะไรๆ ก็ดูดี น่าซื้อ น่าใช้ไปซะหมด เรียกว่าเลือกไม่ถูกกันเลยทีเดียวใช่มั๊ยคะ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ในกลุ่มทำความสะอาดผิวหน้า หรือ คลีนซิ่ง (Cleansing) เพราะมีเยอะซะจริงๆ ทั้ง คลีนซิ่งวอเตอร์ คลีนซิ่งออยล์…

1 year ago

ส.ป.ก.ไม่พบการสวมสิทธิ-นอมินีที่ดิน อ.ปากช่อง

เลขาธิการฯส.ป.ก.ยันแจกที่ดิน อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมาไม่พบสวมสิทธิ ดันแผนเสนอ รมว.เกษตรฯพัฒนาโครงสร้างที่ดินส.ป.ก.35ล้านไร่ ป้องกันปัญหาขายให้นายทุนทำรีสอร์ท นายสุรจิตต์ อินทรชิต เลขาธิการสำนักงานปฎิรูปที่ดินเพื่อเกษตรกรรม(ส.ป.ก.) เปิดเผยถึงกรณีเกษตรกรยากจนไร้ที่ทำกิน กว่า 30 ราย อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา

1 year ago

น้ำตกธารรัตนา

น้ำตกธารรัตนาเป็นน้ำตกเล็กๆที่ซ่อนความงดงามเอาไว้ภายในพื้นที่ของอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ อุทยานแห่งแรกของประเทศไทยซึ่งครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมด 4 จังหวัด คือ สระบุรี นครราชสีมา ปราจีนบุรี และนครนายก รวมเนื้อที่ประมาณ 1.36 ล้านไร่ การเดินทางเข้าไปยังอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ นอกเหนือจากกิจกรรมเดินป่าชมธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ของป่าไม้

1 year ago