วิธีจัดการกับอารมณ์ของวัยรุ่น

สังเกตความรู้สึกของตัวเองโดยอาจจะมีชื่อเรียกความรู้สึกที่เกิดขึ้นเป็นแบบเฉพาะของตัวเอง เช่น “วันนี้รู้สึกฟินมากที่ครูชม”, “เบื่อจังวันนี้อดไปเที่ยวกับเพื่อน”, “เครียดจังต้องอ่านหนังสือสอบเยอะไปหมด”แล้วลองเลือกอารมณ์หนึ่งที่สนใจ เช่น ฟิน แล้วลองสังเกตดูว่าเมื่อไรที่เรามีอารมณ์นี้โดยอาจใช้วิธีจดบันทึกไว้

1 year ago

คุณรู้เรื่องอาหาร ของผู้สูงอายุดีพอ?

การเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย อารมณ์และจิตใจของ ผู้สูงอายุมีผลต่อสุขภาพการทานอาหารที่ต้องเอาใจใส่ดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงด้านสรีระร่างกายที่มีผลกับการ รับประทานการย่อยและการดูดซึมปัญหาโภชนาการในวัยสูงอายุนั้น

1 year ago

รับทำเว็บ magento เว็บไซต์คุณมี SSL แล้วหรือยัง?

รับทำเว็บ magento เว็บไซต์คุณมี SSL แล้วหรือยัง? หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ทำเว็บไซต์ เจ้าของเว็บไซต์ หรือแม้กระทั่งร้านค้าออนไลน์ก็ตาม ลองถามกับตัวคุณเองว่าเว็บไซต์ของคุณมีระบบความปลอดภัยที่เรียกว่า SSL แล้วหรือยัง? วันนี้ จะมาบอกเหตุผลว่า ทำไม! เว็บไซต์คุณจำเป็นต้องมี

1 year ago

กิจกรรมจิตอาสาเพื่อพ่อ

กรุงเทพฯ 27 ต.ค.-ตลอดช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา พสกนิกรไทยจากทั่วสารทิศ มุ่งหน้าเดินทางสู่จุดหมายเดียวกัน คือพื้นที่รอบพระบรมมหาราชวัง สิ่งที่จะต้องตามมาอย่าเลี่ยงไม่ได้คือปริมาณขยะมหาศาล แต่ด้วยความร่วมแรงร่วมใจของเจ้าหน้าที่ ประชาชนและจิตอาสา ทำให้ปัญหาเหล่านี้แก้ได้อย่างรวดเร็ว จุดทางเข้าชมงานอุโมงค์ดอกไม้เพื่อพ่อ ปากคลองตลาด ซึ่งเป็นจุดที่หางแถวของประชาชนที่มาเข้าคิวเพื่อรอผ่านจุดคัดกรองบริเวณแยกสะพานมอญล้นมาอยู่

1 year ago

ปชช.เก็บภาพความทรงจำรอบสนามหลวง

สนามหลวง 27 ต.ค.-รอบมณฑลพิธีท้องสนามหลวง ในช่วงบ่ายประชาชนทยอยออกจากพื้นที่เกือบหมด เหลือเพียงบางคนที่ยังคงอยู่เก็บภาพความทรงจำด้านในตามจุดต่างๆ ก่อนเดินทางกลับ นางทัศนี กาญจนรัตน์ อายุ 59 ปี ชาวกรุงเทพฯ เปิดเผยขณะนั่งรอรถกลับบ้านว่า เดินทางเข้ามาร่วมงานตั้งแต่วันที่ 25 ต.ค. และได้ผ่านจุดคัดกรองเข้ามายังด้านในวันที่ 26 ต.ค.โดยจุดที่นั่งแม้มองเห็นริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศไม่ชัดมากนัก แต่ก็รู้สึกดีใจและตื้นตันใจ

1 year ago

Review โทรศัพท์มือถือ Huawei P9

วันนี้เรามารีวิวโทรศัพท์ Huawei P9 สไตล์ PotatoTechs รู้ลึกรู้จริงสไตล์บ้านๆ – Huawei P9 ใช้เลนส์ Leica ของเยอรมัน บอกเลยว่าดีจริง – บ้างซื้อรุ่นนี้เพราะหวังกล้อง แต่ถามหน่อย ของดีราคาถูกมีจริงๆในโลกไหม

1 year ago

‘เสก โลโซ’ฉุนโดนคนโจมตี ลั่น!อิจฉาก็ไปผูกคอตายซะ

ร็อกเกอร์ชื่อดัง “เสก โลโซ” ฉุนขาด โพสต์เดือดแขวะคนโจมตี หลังควงแฟนสาว “อีฟ แม็กซิม” เที่ยวยุโรป ลั่น! อิจฉามากก็ไปผูกคอตายซะ เมื่อวันที่ 24 ต.ค. “เสก โลโซ” โพสต์ข้อความจวกชาวโซเชียล หลังเกิดกระแสดราม่า ขณะที่ร็อกเกอร์ชื่อดัง ควงแฟนสาวคนล่าสุด…

1 year ago

วัดมหาวนาราม

วัดมหาวนาราม เดิมชื่อว่า วัดป่าหลวงมณีโชติศรีสวัสดิ์ นิยมเรียกว่า วัดป่าใหญ่ เป็นพระอารามหลวง เป็นวัดเก่าแก่คู่บ้านคู่เมืองของจังหวัดอุบลราชธานี ตั้งอยู่บนถนนสรรพสิทธิ์ ตำบลในเมือง อำเภอเมืองอุบลราชธานี จังหวัดอุบลราชธานี พระปทุมวรราชสุริยวงศ์(ท้าวคำผง) เจ้าเมืองอุบลราชธานีคนแรก ได้ได้ก่อสร้างวัดที่ริมฝั่งแม่น้ำมูล ตั้งชื่อว่า วัดหลวง เพื่อให้เป็นสถานที่บำเพ็ญกุศลแก่ประชาชนทั่วไป

1 year ago

โรงพยาบาลในพื้นที่น้ำท่วม ให้บริการประชาชนตลอด 24 ชั่วโมง

กระทรวงสาธารณสุข เผยโรงพยาบาลในพื้นที่น้ำท่วมพร้อมให้บริการประชาชนตลอด 24 ชั่วโมง โดยมีรพ.สต. 11 แห่งที่พระนครศรีอยุธยาและอ่างทอง ย้ายไปเปิดบริการนอกสถานที่ เร่งรัดฟื้นฟู พร้อมส่งยาและเวชภัณฑ์ช่วยน้ำท่วมสนับสนุนทุกพื้นที่แล้ว 1.6 แสนชุด นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ได้รับรายงานสถานการณ์อุทกภัยยังคงมีน้ำท่วมขัง ใน 17 จังหวัด

1 year ago

เศร้า!วีรบุรุษผู้กล้า4แผ่นดิน พลัดตกคลองจมน้ำดับสลด

พ่อเฒ่า 4 แผ่นดิน วีรบุรุษทหารผ่านศึกอินโดจีนวัย 94 ปี พลัดตกคลองจมน้ำเสียชีวิต คนหาปลาพบร่างลอยติดโพงพาง เมื่อวันที่ 15 ต.ค. ร.ต.อ.เนรมิต พงษ์สาลี รองสว.(สอบสวน) สภ.เมืองจันทบุรี รับแจ้งจากชาวบ้านที่ออกไปหาปลาว่าพบศพชายสูงวัย ร่างลอยติดโพงพางร้าง บริเวณโขดลำพู คลองหนองบัว หมู่…

2 years ago